Altın süt

Benim çok çok sevdiğim, binbir çeşit faydası olan bir içecektir altın süt. Özellikle böyle salgın zamanında bağışıklık güçlendirmek için içebilirsiniz.

Malzemeler: (Tek kişilik)
1 su bardağı süt
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı bal
İsteğe göre yarım çay kaşığı karabiber (ben eklemiyorum)

Yapılışı:
Öncelikle sütümüz kısık ateşte ocağa konulur. Biraz ısınınca tarçın ve zerdeçal eklenip karıştırılarak kaynaması beklenir.Kaynadığı anda kapatılıp bardağa konulur. Eğer ballı içilecekse ki ben öyle daha çok seviyorum biraz ılıması beklenip öyle bal konulur.Çünkü balın sıcak ile birleşince zararlı etkileri ortaya çıkar. Bal konulmayacaksa sıcak içilir. Gece yatmadan yarım saat kadar önce içilirse vücuda çok faydası vardır. Diğer zamanlarda da tüketilebilir.